Categories
Uzturs aktivitātei
Banāna sniegtie ieguvumi
Imunitāte.Banāni ir bagāti ar B6 vitamīnu, kas nepieciešams imunitātes stiprināšanai un normālai eritrocītu veidošanai asinīs. Enerģijas avots.Banāni satur saharozi, fruktozi un glikozi kombinācijā ar šķiedrvielām, kas nodrošina tūlītēju un ilgstošu enerģijas pieplūdumu, pietiekamu apmēram pusotras stundas aktīvam darbam. Gremošanas uzlabošana.Banānos esošie pektīni un helāti palīdz izvadīt toksīnus un citas kaitīgas vielas, tādējādi uzlabojot gremošanu. Garastāvoklim.Serotonīns…